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  • 不確実さへの不安

    ほんの数ヶ月で世の中がすっかりと様変わりしてしまい、不安を募らせている方も多いと思います。

    「ウイルス」という目に見えないものとの戦い

    全世界が対処に疲弊し、混乱しています。

    新しい感染症には、疾患の特徴や広がり方について不確実なことがたくさんあるため、身体の問題だけでなく精神的な苦痛を引き起こすことが多いです。

    未経験で不確実なものを前にすると、人はみな不安感を抱きます。

    そういった非常事態の時には、シンプルで揺るぎない

    「確実なもの」

    を身につけておくことが大切です。

    衣食住と睡眠

    大切な人との連絡

    今は常に、この三つを保つよう心がけましょう。

    たったそれだけでも安らぎを感じることができます。